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स्पाइन डेट सीड (मैं, वीर्य ज़िज़िफ़ी स्पिनोसे, सुआन ज़ाओ रेन, स्पाइना डेट सीड, ज़ाओ रेन, ज़िज़िफ़स जुजुबा बीज, खट्टा बेर बीज) यिन को टोन कर सकते हैं, और असामान्य पसीना, चिंता, अनिद्रा, अत्यधिक सपने, धड़कन, कमजोर स्मृति, चक्कर आना, रात को पसीना आने से रोक सकते हैं। तुरंत पसीना आना।

जंगली बेर के सूखे परिपक्व बीज।देर से शरद ऋतु और शुरुआती सर्दियों में परिपक्व फलों की कटाई करें, लुगदी, कोर और खोल को हटा दें, बीज एकत्र करें और उन्हें धूप में सुखाएं