अनगिनत वर्षों के नैदानिक परीक्षण और त्रुटि में, जड़ी-बूटियों के अध्ययन में पौधों, बीजों और खनिजों के उपयोग को पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उनके उपयोग द्वारा विकसित और वर्गीकृत किया गया था।इन श्रेणियों में से एक जड़ी-बूटी है जो भावनाओं को शांत और संतुलित करती है, या शेन—आत्मा और मन।शेन असंतुलन के लक्षण बेचैनी, चिंता और अनिद्रा हैं, जो सभी 2020 की घटनाओं के लिए एकदम सही मेल हैं।
ऐसी ही एक शांत करने वाली जड़ी-बूटी हैसुआन ज़ाओ रेने, या खट्टा बेर बीज जो अनिद्रा, धड़कन, चिंता, चिड़चिड़ापन और असामान्य पसीने के लिए निर्धारित है।अध्ययनों से पता चला है कि कोमल, पौष्टिक शामिल करनासुआन ज़ाओ रेनेअच्छी नींद के साथ-साथ सोने की दिनचर्या में स्वच्छता सकारात्मक परिणाम दे सकती है।खट्टे बेर के बीज में जुजुबोसाइड्स होते हैं जिनका शामक प्रभाव होता है, और सैपोनिन में से एक होता हैखट्टे बेर के बीजजुजुबोसाइड-ए मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस क्षेत्र में शांत गतिविधि में मदद करता है।
सुआन ज़ाओ रेनेपसीने को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, दोनों रात का पसीना और सहज पसीना।मीठे और फाइबर से भरपूर, खट्टे बेर के बीज भी पोषण से भरपूर होते हैं;वे विटामिन ए, सी, बी विटामिन के साथ-साथ आयरन, फॉस्फोरस और कैल्शियम और स्वास्थ्यवर्धक फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं।वास्तव में, सुआन ज़ाओ रेन हमारे चीनी पारंपरिक जड़ी बूटी में मुख्य जड़ी बूटी है जो यहां पाई जा सकती है।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-03-2020